哺乳期如何維持與丈夫的親密關(guān)系

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  隨著寶寶的出生,原來兩人世界的生活步調(diào),一定會有很大的改變。哺乳的媽媽對寶寶的敏感度會因著荷爾蒙的變化而大大的增加,不要忘了寶寶的爸爸也是寶寶成長過程中的一個(gè)重要人物,還有媽媽和爸爸之間的親密關(guān)系仍是需要不斷的溝通及努力來維持的。下面的須知是需要夫妻雙方一起努力了解的問題。

  哺乳期間可以行房嗎?

  有的研究認(rèn)為,哺乳的媽媽性欲恢復(fù)得比較快,但是有的媽媽卻是性趣缺缺;可能是因?yàn)橛袑殞毢筝^疲憊,或是因?yàn)楹蔂柮傻淖兓?,或是害怕再次懷孕。此時(shí)需要媽媽和爸爸彼此多溝通,相互體諒及協(xié)調(diào)。

  因?yàn)轶w內(nèi)荷爾蒙的改變,媽媽的陰道分泌物會減少,在行房的過程會覺得比較干燥而不舒服,可以使用局部的潤滑劑改善。另外,在行房的過程中,乳房會噴奶,有時(shí)會造成不少困擾。可以試著在行房前先喂過寶寶,或是把奶水?dāng)D出來。另外,爸爸能事先了解奶水噴出的原因,也可減少不必要的心理反應(yīng)。

  先生扮演的角色?

  隨著新時(shí)代的來臨,新好男人被期待著是可以回家?guī)椭沂拢瑤兔殞毜?。如果寶寶是喂母奶的話,那么爸爸是不是就插不上手了嗎?研究也發(fā)現(xiàn),如果配偶哺育母乳時(shí),先生可能會有下列的感覺:

  ?擔(dān)心自己無法和小孩建立親密關(guān)系。

  ?覺得能力不足,無法和配偶的乳房競爭。

  ?覺得孩子擋在他和配偶之間。

  ?當(dāng)孩子終于離乳時(shí),有些先生會松了一口氣,覺得終于有機(jī)會贏回配偶或是寶寶了。

  因此,有的先生會要求媽媽不要喂奶;或者是把奶水?dāng)D出來,讓爸爸可以用奶瓶來喂寶寶吃奶。然而,在頭一個(gè)月里,或者是媽媽可以全職帶寶寶的情況下,這并不是最好的建議。

  在目前的社會中,先生是支持媽媽持續(xù)哺育母乳的一個(gè)重要角色。如果先生真的想做一個(gè)好爸爸的話,在產(chǎn)前,就有責(zé)任去了解什么是寶寶最需要的營養(yǎng),什么樣的喂食方式才是對寶寶,還有自己的太太最好。一旦了解到哺育母乳是最好的選擇時(shí),當(dāng)外界有任何質(zhì)疑的聲音或不支持的動作時(shí),就應(yīng)該義無反顧的擔(dān)當(dāng)起捍衛(wèi)媽媽和寶寶哺育母乳權(quán)利的角色,保護(hù)媽媽免于太多的干擾。

  在媽媽哺乳時(shí),先生可以確定媽媽在哺乳過程中的舒適,注意哺乳過程中寶寶的姿勢及含奶姿勢。確定媽媽得到所需要的睡眠和休息,了解媽媽在產(chǎn)后頭一兩個(gè)月會比較敏感,不妨多使用正面鼓勵的話語,和媽媽維持良好的溝通。

  爸爸和寶寶之間還可以如何進(jìn)一步的互動呢?實(shí)際上寶寶需要的不只是吃飽而已,他還需要一個(gè)溫暖的胸懷,和知道寂寞時(shí)有人陪伴他的安全感,而這些都是爸爸可以提供的。哺乳的媽媽在喂奶之外需要多休息,可以讓奶水更容易豐沛。

  爸爸應(yīng)把握和寶寶在一起,尤其是肌膚接觸的機(jī)會。媽媽喂完奶后,爸爸可以抱寶寶,和他說說話,幫忙排氣。換尿褲、洗澡,及睡前故事時(shí)間都是每天必行的功課。不要忘了,當(dāng)寶寶哭鬧時(shí),安撫他的一大利器是爸爸的胸懷和他低沉的聲音。

  爸爸更需要體諒及支持喂奶的媽媽,母乳哺育不是一件容易的事,尤其是在一開始時(shí)可能是非常累人的。盡力協(xié)調(diào)自己的媽媽和老婆之間,對于母乳的不同意見(有時(shí)婆婆會認(rèn)為媽媽的奶量可能不夠多、寶寶會吃不飽……等等,而讓母親備感壓力)、放低對家事的要求。

  可能的話,幫忙做家事,減輕哺乳媽媽的負(fù)擔(dān)。體諒太太在哺育母乳時(shí)可能對房事不像以前那么有興趣,然而,她還是需要先生的愛和支持。

  養(yǎng)育子女是爸爸和媽媽兩個(gè)人一起的事,隨著新生命的來臨,兩個(gè)人的世界已經(jīng)不再像以前一樣了,這段調(diào)適的過程,更需要兩人彼此互相的體諒及支持。

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